Upravené ruce a nehty jsou naší vizitkou. Sice se říká, že v přirozenosti je krása, ale proč nevyzkoušet některý z laků na nehty. Vždyť nabídka je tak široká a těch možností různých zdobení. Barvy a vzory tak můžete střídat podle nálady. Inspirujte se letošními trendy v oblasti laků na nehty a vyberte si, jak zkrášlíte … Read more
Ještě máte čas. Jste zdraví, chodíte do zaměstnání a sledujete se zatajeným dechem, jak kolegy a kolegyně kolem vás kosí chřipka. Není třeba se ničeho obávat, ale je třeba začít jednat. Než být ne – mocný (všímejte si, co vlastně znamená slovo nemocný, když ho rozklíčujete), je někdy sice těžší, ale příjemnější – je být … Read more
Modrým světlem samozřejmě nezáří jen počítače, ale rovněž televize, tablety či chytré telefony. Není poté divu, že se cítíme stále unaveni, oči jsou zarudlé a mnohdy i velmi suché. Pokud bychom ovšem pracovali ve speciálních brýlích, tak bychom mohli svůj zrak lépe ochránit. O brýle na počítač lze požádat svého očního lékaře, který je rád … Read more
Dnešní doba je smutná. Nevíme, kdy přijdou všelijaká nařízení, kdy bude nežádoucí sdružování osob, jako by toho nebylo dost, že i tak se lidé už moc nesetkávají. Nenechávejte scházení náhodě. Až se situace uklidní, buďte to právě vy, kdo „vyprovokuje“ schůzku se vašimi kamarády, přítelkyněmi. Pozvěte sousedy na partičku karet, zahrajte si spolu s vašimi … Read more
Říkáte si – a jak to mám asi udělat, když chodím do práce od vidím do nevidím, nestíhám termíny a doma mě čeká další zápřah! Odpovězte si: Je nutné, pracovat 15 hodin denně? Nehledě na to, že je to nezákonné. Seberte odvahu, rozmyslete si, co potřebujete vašemu nadřízenému sdělit, vyčkejte na vhodný okamžik a předestřete … Read more
Říká se, že nic nepotěší ženu víc nežli krásný šperk. Šperk z drahého kovu, doplněný drahokamem, je také dárkem, který můžete využít pro každou příležitost a pro ženu či dívku každého věku. Jen je vždy zapotřebí přesně se trefit do vkusu. Nikdy rozhodně neurazí krásné zlaté náušnice nebo zlatý prsten se smaragdem. Každý drahý kámen … Read more
Ač se to zdá zvláštní, ale více spánku a odpočinku. To je základem – být spokojený a pozitivně naladěný. Pokud máte zdravý spánek a vstáváte ráno odpočatí, to už je základem úspěchu. V případě nespavosti totiž tělo nestačí trávit a dochází tak k narušení „hormonu hladu“. Nevyspalí lidé jsou unavení a zbytečně se pak přejídají, … Read more
Zbavit se tukových polštářů není tak jednoduché, jak to na první pohled může vypadat. To snad zdolat Mount Everest je snadnější. No dobře ne tak doslova a v realitě oboje je poměrně dost složité, pokud zde nebude nějaká disciplína. Rozhodně nepomůže žádná drastická dieta, spíš naopak přinese ještě větší problémy. Ovšem pokud se vydáme správným … Read more
Váš jídelníček zanechává obrovskou stopu na celém světě – to ostatně víme ze všech těch naučných dokumentů, na které se většinová populace dívá jen povrchově. Nikdo si totiž nechce přiznat, že je to právě každé individuum, které je schopno udělat velkých změn. Nejtěžší je ale začít u sebe. S námi se však můžete nechat inspirovat … Read more
Jakmile jsou dva lidé a více pohromadě dostatečně dlouhou dobu bez možnosti úniku, začnou se navzájem ukousávat k smrti. To je naprosto přirozené. Ovšem pokud máte menší byt, ani ne 3+kk, těžko se pohnete někam jinam, aniž byste toho druhého neviděli. Proto je extrémně důležité rozvrhnout bydlení tak, aby každý měl alespoň část dne na … Read more