Zatočte s nadbytečnými kily!
Právě teď je ten nejlepší čas. Udělejte si v pohodlí domova „domácí posilovnu“. Nemusíte mít hned posilovací lavici a speciální činky. Pokud je má váš syn, můžete si je v jeho dovolením vypůjčit, ale pozor na to, aby nebyly pro vás příliš těžké. Což nejspíše budou … Pro začátek posilování nepřepínejte své síly a začínejte pozvolna. Větší … Číst dál